Acupuntura e Insônia

Insônia é um grande desafio para a saúde física e mental das pessoas.

Quando ela compromete as funcionalidades do dia, sem outros distúrbios do sono, mentais ou efeito de alguma substância é chamada de insônia primária.

É causada por dificuldades para iniciar ou manter o sono.

A incidência tem crescido e, aproximadamente, 23% dos adultos nos EUA são acometidos. Na China chega a 45 %.

Acupuntura pode:

- ser usado com segurança no tratamento de insônia

-ser uma terapia efetiva ao invés de medicações sedativas-hipnóticas

-melhorar a eficácia do sono e tempo total de sono

Eficacia e segurança do tratamento com acupuntura na insônia primária: um estudo controlado randomizado.

Efficacy and safety of acupuncture treatment on primary insomnia: a randomized controlled trial